Pourquoi les jambes gonflent pendant la grossesse et comment l'éviter

Plus du tiers des femmes enceintes ont un œdème, qui peut être localisé sur le visage ou les mains, mais la plupart souffrent d'œdème des jambes. Les femmes prennent rarement ce problème au sérieux, le considérant comme normal. Toutefois, cela peut indiquer que des maladies menacent le cours normal de la grossesse et, parfois, la santé de la mère et du fœtus. C'est pourquoi il est nécessaire de pouvoir distinguer le gonflement physiologique des jambes pendant la grossesse de pathologique.

Comment détecter le gonflement

Initialement, l'œdème apparaît aux chevilles, puis tombe aux pieds, dans les cas graves, il s'étend au-dessus des mollets et des genoux. Il n'est pas toujours possible de les détecter immédiatement dans le contexte de la prise de poids globale. Il existe plusieurs signes permettant de reconnaître un problème dans le temps:

  1. Les chaussures habituelles deviennent étroites. Le point n'est pas dans les kilogrammes gagnés, car les pieds sont une partie du corps qui est rarement sujette à une accumulation de graisse. Mais l’accumulation de liquide est tout à fait capable de faire de petites bottes ou des chaussures qui ne vous vont qu’hier.
  2. L'apparition de bosses non résorbables à la pression. Si vous appuyez sur le tibia, vous pouvez voir comment se forme la fosse. En condition normale, il passe en une seconde. Si le trou reste longtemps, on parle d'œdème. Ils se reconnaissent à la façon dont l’impression d’une bande de chaussette demeure, ce qui n’a pas duré depuis longtemps.
  3. Peau pâle et tendue. S'étirant sous l'action du liquide accumulé, la peau devient mince et paraît brillante.
  4. Prise de poids rapide. En se levant une nouvelle fois sur la balance, la femme enceinte est surprise des kilos qu'elle a pris alors que son régime est ajusté.
  5. La quantité de liquide libérée est inférieure à celle consommée. Si pendant la grossesse on boit un litre et demi d'eau par jour et qu'on en excrète beaucoup moins, cela indique qu'il tarde dans l'organisme. Pour être sûr que les hypothèses sont correctes, il suffit de calculer l'apport liquidien quotidien (boissons, bouillons, jus de viande, etc.) et la diurèse quotidienne.

Dans la plupart des cas, l'œdème peut être traité, mais pour cela, il est nécessaire d'identifier la cause qui l'a provoqué.

Causes de l'œdème

Les jambes gonflent souvent pendant la grossesse, car ce sont elles qui supportent une charge importante. En règle générale, l'œdème provoque une grande quantité de liquide accumulé dans les tissus du corps. Cette condition est souvent associée à des changements physiologiques pendant la grossesse. Dans la plupart des cas, l'œdème survient après 28 à 30 semaines, c'est au cours de cette période que le développement intensif du fœtus se produit. L'utérus élargi exerce une pression sur la grande veine cave et les veines pelviennes, ce qui perturbe le flux sanguin des jambes vers le haut du corps et vers le cœur.

Il existe d'autres raisons causées par le mode de vie ou des facteurs externes:

  • long mouvement;
  • chaussures inconfortables;
  • hautes températures;
  • être dans une pièce encombrée;
  • mauvaise nutrition.

La nicotine est également capable de provoquer la formation d'un œdème, car elle affecte extrêmement négativement les vaisseaux sanguins. Par conséquent, il est préférable de se débarrasser d'une mauvaise habitude dès qu'une femme découvre une grossesse.

Vidéo: Obstétricien-gynécologue sur les causes et la prévention de l'œdème pendant la grossesse

Conditions dangereuses

Si tous les facteurs sont éliminés, mais que la femme enceinte continue d'être perturbée par une accumulation excessive de liquide, il convient de consulter un médecin qui ordonnera un examen pour vérifier le fonctionnement de tous les organes et systèmes:

  1. Dans la plupart des cas, l'œdème des jambes pendant la grossesse est causé par le travail anormal des reins subissant une double charge au cours de cette période: ils remplissent les mêmes fonctions et sont responsables de l'élimination des déchets produits par le fœtus.
  2. La perturbation du flux sanguin causée par la compression de gros vaisseaux entraîne une perturbation du système cardiovasculaire, qui présente également de fortes poches.
  3. Si les poches apparaissent sur une jambe, il se produit des sensations douloureuses, le rougissement est probablement la raison du blocage du vaisseau ou de la thrombose.

Ces conditions pendant la grossesse présentent un risque pour la santé. Ainsi, lorsque les premiers symptômes apparaissent, la femme est placée dans un hôpital pour observation.

Quand il vaut la peine de sonner l'alarme

L'œdème n'est pas toujours une préoccupation. S'ils apparaissent après un long séjour debout dans une pièce encombrée ou après une grande quantité de liquide écoulée, ils passent après un repos, alors que leur santé reste normale, alors vous ne devriez pas paniquer. Assez pour ajuster le mode de repos et de nourriture, pour que tout retourne à la normale.

Avec un œdème prolongé et la présence d'autres symptômes alarmants ne devrait pas tirer sur une visite chez le médecin: le gonflement peut être non seulement externe. Sans issue, le liquide commence à s'accumuler dans les muscles des organes internes, y compris les muscles de l'utérus, ce qui complique l'apport en oxygène au fœtus.

Un gonflement des jambes pendant la grossesse indique souvent l'apparition d'une maladie aussi grave que la prééclampsie ou la toxicose tardive. Cette condition entraîne une augmentation de la pression artérielle, ce qui entraîne une violation du débit sanguin placentaire et une hypoxie. Lors de la prééclampsie, il n’ya pas que le gonflement des jambes, des mains et du visage aussi, les protéines apparaissent dans l’urine. La gestose dans ses manifestations sévères est une indication pour le traitement des femmes enceintes à l'hôpital.

Vidéo: Signes, prévention et traitement de la prééclampsie

Comment prévenir l'apparition d'œdème pendant la grossesse

En ce qui concerne la prééclampsie, vous ne devez pas vous soigner vous-même, car les conséquences peuvent être plutôt tristes. L'œdème physiologique peut être prévenu.

La nutrition pendant la grossesse joue un rôle énorme: c'est ce qui ne permet pas de gagner ces kilos superflus qui aggravent la pression exercée sur les membres inférieurs. En outre, une bonne nutrition est capable d'établir le travail du système urinaire. Le régime alimentaire devrait comprendre des aliments suffisamment riches en vitamine C, des légumes et des fruits, parmi lesquels on préfère les oranges et les citrons, les verts - céleri et persil, les oignons verts. Le menu comprend de l'ail, il a un effet positif sur le système circulatoire. Mais parmi les matières grasses, épicées, sucrées et salées, il est préférable de refuser: ces produits retiennent le liquide.

Une fois par semaine, il est conseillé aux femmes enceintes d’organiser une journée de jeûne. Option régime le dira au médecin. Il est à noter qu’en une journée de jeûne, le corps est capable d’apporter jusqu’à deux litres de liquide indésirable.

Une attention particulière est accordée au régime d'alcool. Beaucoup de femmes enceintes souffrant d'œdème tentent de réduire leur consommation d'eau. Et c'est une grave erreur. Le fait est que le corps est stressé par un manque de liquide et commence à le stocker pour l'avenir, ce qui entraîne la formation d'un œdème encore plus important. Il est conseillé aux femmes enceintes de boire au moins 1,5 litre de liquide par jour. Il est préférable que cette eau soit purifiée sans gaz.

Il ne faut pas oublier les complexes vitaminiques spéciaux qui renforcent les parois des vaisseaux sanguins et améliorent la microcirculation. Ce sont des médicaments, vous devez donc les prendre uniquement après avoir consulté votre médecin. En outre, les médecins recommanderont de porter des bas de compression. Ils facilitent grandement l’état pendant la grossesse en éliminant une partie de la charge des jambes et en réduisant ainsi l’enflure.

Remèdes populaires pour l'œdème des jambes

Pas de remèdes populaires moins efficaces contre l'enflure des jambes pendant la grossesse. Souvent, même les médecins les recommandent aux femmes:

1. La feuille de chou a une excellente action anti-œdème et anti-inflammatoire. La partie supérieure, les feuilles vert foncé sont bien refroidies, légèrement battues, de sorte que le jus apparaît et s'imposent à l'endroit enflé. Lorsque la feuille est chauffée, elle est remplacée par une autre, plus refroidie.

2. Les préparations à base de plantes recommandées pendant la grossesse ont un léger effet diurétique et permettent d’éliminer tout excès de liquide. Vous ne pouvez pas utiliser de drogues de synthèse ayant un effet diurétique prononcé: depuis lors, avec l’urine du corps, des oligo-éléments, en particulier du potassium et du magnésium, sont nécessaires au fonctionnement du cœur. L'absence de ces substances ou d'autres peut nuire au développement du fœtus.

3. L'infusion d'abricots secs compensera non seulement le manque de vitamines, mais éliminera également l'excès de liquide. Pour sa préparation, une poignée de fruits séchés est versée dans un demi-litre d’eau bouillante (pas d’eau bouillante, afin que les vitamines contenues dans le produit ne se dissolvent pas) et l’insister pendant 2-3 heures. Après cela, la perfusion est divisée en 4 doses et boire par jour.

4. Masser les jambes avec de l'huile de pêche aidera à établir la circulation sanguine. Il est préférable de ne pas utiliser d'huiles essentielles, car une odeur forte peut provoquer de graves allergies, même si une telle réaction n'était pas observée avant la grossesse. Le massage améliore la circulation sanguine et soulage les tensions.

Pose recommandée pendant la grossesse

Pendant la grossesse, les jambes enflent et la posture inconfortable. Il est inacceptable de jeter les jambes, car cette disposition empêche la circulation normale du sang dans le bassin et les jambes.

Au contraire, la position correcte du corps peut non seulement soulager la fatigue, détendre les muscles tendus, mais également restaurer le flux de liquide des extrémités inférieures. Après une longue marche, il est conseillé de lever les jambes de manière à ce que les pieds soient au-dessus du niveau des hanches. Vous pouvez vous allonger sur le lit et mettre un oreiller de volume.

La posture dite du genou au coude aide. Pour ce faire, vous devez vous tenir à quatre pattes, en vous appuyant sur les bras pliés aux coudes et les jambes pliées aux genoux. Il est recommandé de rester 10-15 minutes plusieurs fois par jour. Dans cette position, une femme enceinte apporte du repos aux reins, qui sont libérés de la gravité du fœtus, leur circulation sanguine et leur travail sont améliorés.

Dormir en fin de grossesse est autorisé uniquement sur le côté pour soulager la veine cave inférieure. Aucun dossier n'est hautement indésirable: le fœtus pincera encore plus les grandes artères.

L'enflure des jambes pendant la grossesse procure beaucoup d'expériences à la future mère, surtout si elles ne passent pas en respectant toutes les recommandations. Après la naissance, le travail des reins, d'autres organes et systèmes est rétabli, et l'œdème ne pose généralement plus aucun problème.

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Gonflement des jambes pendant la grossesse

L'œdème périphérique est un symptôme de diverses affections, qui se manifeste par une augmentation du volume des tissus due à l'accumulation de liquide en excès.

Le mécanisme de l'œdème peut être décrit comme une transpiration de la partie liquide du sang (plasma) des petits vaisseaux dans les tissus environnants. Ici, la force de gravité est également importante. Par conséquent, tout d'abord, un œdème apparaît sur les pieds, puis se propage le long des tibias de bas en haut. Avec un œdème généralisé, les mains, le visage et la paroi abdominale antérieure sont inclus dans le processus.

Selon le mécanisme de gonflement sont:

1) Hydrostatique (survient en cas de difficulté à la sortie du sang, telle qu'une maladie cardiaque)
2) neurogène (violation de l'innervation des vaisseaux sanguins, raison pour laquelle ils ne remplissent pas complètement leur fonction)
3) Hypoprotéinémique (réduction de la teneur en protéines dans le sang, à cause de laquelle le sang devient plus fluide et plus facile à transpirer à travers la paroi vasculaire)
4) Membranogénique (violation de l'intégrité de la paroi vasculaire)
5) Inflammatoire (tous les types d'inflammation, y compris les réactions allergiques, peuvent être accompagnés d'œdème)

Le plus souvent, l'œdème n'est que le symptôme d'une affection particulière et il est recommandé de traiter la cause elle-même. Mais dans le cas d'un gonflement des jambes pendant la grossesse, la situation n'est pas aussi claire. Nous considérons les causes les plus courantes d'œdème des jambes chez une femme enceinte. Toutes les maladies dont nous parlerons ont l'un des mécanismes énumérés ci-dessus.

Causes de l'œdème des jambes chez une femme enceinte:

1. Primaire (non liée à la grossesse)

- thrombophlébite (thrombose avec inflammation de la paroi veineuse et formation d'un caillot sanguin recouvrant la lumière veineuse)

- phlébothrombose (une maladie des veines caractérisée par la formation de masses thrombotiques, jusqu'à un chevauchement complet de la lumière de la veine)

La thrombophlébite et la phlébothrombose sont toutes deux des lésions le plus souvent unilatérales et constituent un motif urgent de contacter un chirurgien (si possible immédiatement un chirurgien vasculaire) ou un phlébologue. Ces affections peuvent être causées par des maladies veineuses sous-jacentes et des troubles de la coagulation (tendance à l’épaississement du sang) ou peuvent être déclenchées par une grossesse (s’il existait une prédisposition héréditaire, mais qu’il n’y en avait pas auparavant).

- réaction allergique (peut survenir de manière aiguë et peut suivre un cours récurrent)

- gonflement après des blessures (fractures, luxations et entorses)

- varices des extrémités inférieures (c'est la cause la plus courante d'œdème des jambes chez les femmes et en particulier chez les femmes enceintes; l'œdème est «mou», diminue en position horizontale et augmente le soir)

- maladie rénale (pyélonéphrite, glomérulonéphrite et autres lésions rénales accompagnée de symptômes d'insuffisance rénale)

- maladie cardiaque (maladie cardiaque avec formation d'insuffisance cardiaque: malformations cardiaques, dystrophie du myocarde, hypertension artérielle prolongée et autres)

- œdème lymphatique (plus dense que l'œdème veineux, ne dépend pas de la charge statique et ne diminue pas après le repos, est plus souvent unilatéral, se développe en raison de l'accumulation de liquide riche en protéines dans les tissus)

- hypothyroïdie (insuffisance hormonale de la glande thyroïde s'accompagne d'un gonflement dense des jambes et du visage, d'une léthargie, d'une somnolence, d'une peau sèche et de desquamation de la peau, notamment des coudes, et affecte également le développement physique et mental du fœtus)

- pieds plats (une charge inégale constante sur les muscles des jambes interfère avec la circulation sanguine normale, la sortie est des chaussures orthopédiques)

1,3 gonflement dû à des causes externes

- longue position assise dans un fauteuil profond, les jambes croisées ou la jambe pliée sous elle-même

- consommation excessive d'aliments salés et marinés, d'aliments gras et de liquides

- charge positionnelle prolongée (debout prolongé sur les jambes, marche excessivement longue)

- mauvaises chaussures (le talon est considéré comme optimal entre 2 et 6 cm, le talon haut augmente la charge sur les articulations de la colonne vertébrale et du genou et contribue à leur vieillissement précoce, les chaussures sans talons violant le plus souvent la posture)

2. Secondaire (causé par la grossesse)

2.1 Oedème chez la femme enceinte, non accompagné d'hypertension artérielle et de protéinurie (augmentation de la quantité de protéines dans l'urine)

Les oedèmes causés par la grossesse sont mis en évidence dans la section appropriée de la Classification internationale des maladies (CIM) et portent le code O12.

2.2 Prééclampsie (code O 11)

Causes de l'œdème chez une femme enceinte (O 12):

- changement dans le métabolisme des sels d'eau
- changement de structure de la paroi vasculaire

La progestérone (une hormone qui préserve la grossesse) est conçue pour maintenir constamment l'utérus dans un état de relaxation (élimine le tonus). Mais dans le même temps, le tonus de nombreuses autres structures musculaires, en particulier la paroi veineuse, diminue.

Les veines deviennent moins élastiques et s'étirent facilement, le sang s'y dépose et la pression intravasculaire augmente, la partie liquide du sang transpire dans les tissus. La progestérone contribue également à la rétention des sels et des liquides, ce qui est important pour le même tonus utérus normal et la préparation des glandes mammaires pour la lactation.

Par conséquent, la grossesse est un puissant facteur de provocation pour la survenue d'un œdème des jambes, même si vous êtes en parfaite santé.

- difficulté mécanique à la sortie du sang et de la lymphe par les membres inférieurs (l'utérus enceinte serre les vaisseaux et empêche ainsi le sang de s'écouler et la lymphe des membres inférieurs)

- une augmentation du poids augmente la charge sur les systèmes urinaires et autres.

Diagnostic d'œdème pendant la grossesse

Indépendamment, vous pouvez vérifier la présence d’un œdème de cette manière: vous devez cliquer sur la jambe en avant, là où il est plus facile de sonder l’os fibulaire. Une fois pressé, le trou est resté, qui ne se remet pas en quelques minutes? Donc, il y a des poches. Sur les pieds, un gonflement peut être ressenti sur le dos et sur les côtés.

De plus, lorsque l'œdème laisse des traces de chaussettes ou de chaussures, les chaussures habituelles deviennent petites.

Tout d’abord, vous devez vous assurer qu’en plus de l’œdème, il n’ya pas d’autres symptômes pathologiques. Pour ce faire, effectuez un diagnostic minimum:

- numération globulaire complète (KLA). Dans l'ALK, on ​​peut observer un épaississement du sang dû au fait que la partie liquide du sang pénètre dans le tissu, à des manifestations d'inflammation (numération leucocytaire élevée et ESR).

- analyse d'urine (OAM). En OAM, nous nous intéressons principalement aux protéines, il n’ya normalement pas de protéines, l’indicateur 0,033 0,0 nécessite un contrôle de l’OAM et des visites plus fréquentes chez l’obstétricien-gynécologue local, des taux plus élevés sont un signe d’oedème de la femme enceinte pour une autre pathologie (la prééclampsie sera discutée plus bas).

- test sanguin biochimique (BAC). Dans le LHC, il est nécessaire de contrôler la protéine totale et ses fractions, ALT, ASAT, bilirubine, urée, sucre. Il s'agit du nombre minimum d'indicateurs permettant de diagnostiquer / exclure des violations plus graves.

- protéinurie quotidienne. Cette mesure de la quantité de protéines perdue par le corps dans l'urine par jour aide à orienter les spécialistes vers un examen plus approfondi.

- Surveillance de la pression artérielle 24 heures sur 24 (surveillance de la MAP ou de Holter). Cette étude consiste à installer un appareil de mesure de la pression artérielle et un enregistreur qui y est fixé pendant une journée. Le patient doit mener une vie normale et effectuer plusieurs tests de diagnostic en une journée (couchez-vous pendant un certain temps sur le dos, sur le côté, etc., montez les escaliers). Tous les événements sont consignés dans le journal, de sorte qu'un spécialiste des diagnostics fonctionnels puisse ultérieurement faire correspondre l'augmentation de la pression artérielle et du pouls à des périodes d'exercice ou de repos.

- si nécessaire, consultation supplémentaire du thérapeute et de l'oculiste (avec une visite guidée de la journée des yeux reflétant les changements hypertoniques).

Traitement de l'oedème pendant la grossesse

Traitement de l'œdème chez la femme enceinte, non accompagné de protéinurie et d'hypertension artérielle.

- exercice rationnel

Il n'y a pas de nombre clair de mètres à passer. Vous devez commencer par votre forme physique et votre bien-être.

- restriction liquidienne à 1200-1500 ml, parfois moins (le poids du patient est également pris en compte), les soupes et les fruits-légumes doivent également être inclus dans le nombre de liquides.

Les aliments épicés, fumés, sucrés et salés provoquent la soif et consomment plus d'eau. Vous devez également savoir que les aliments secs, tels que les œufs durs, le fromage cottage séché, la viande bouillie, etc., augmentent la soif

Si un traitement à l'aminophylline est envisagé, il est nécessaire d'abandonner le café et les autres produits contenant de la caféine.

- thérapie de position ou thérapie de position

La thérapie consiste à prendre la position genou-coude pendant 3-15 minutes jusqu'à 6 fois par jour pour des raisons de bien-être. L'effet est obtenu en réduisant la compression des voies urinaires et des vaisseaux sanguins des reins de l'utérus enceinte, la miction s'accélère et les excès de liquide sont excrétés par les reins. Malgré l'aspect apparemment primitif de la recommandation, il s'agit d'un moyen d'exposition assez efficace pour une utilisation régulière.

Cette position doit être utilisée avec prudence chez les femmes dont la grossesse se poursuit avec le phénomène de menace de licenciement, de faux combats.

- diurétiques à base de plantes

Canephron, 2 comprimés 3 fois par jour (une solution alcoolique du même médicament n'est pas recommandée pendant la grossesse, car il s'agit d'une administration à long terme) est appliqué selon différents schémas thérapeutiques, de 10 à 14 jours à une dose permanente (10 jours de consommation, 10 jours de pause, etc.). Le choix du schéma thérapeutique est effectué par un médecin (médecin généraliste ou obstétricien menant votre grossesse), en tenant compte des résultats des tests, de l'effet obtenu.

Brusniver sur 1 ensemble de filtres 3 à 4 fois par jour pendant une longue période. Au fil du temps, la dose peut être réduite à 1 à 2 fois par jour, surtout si elle peut être associée à d'autres médicaments diurétiques. Le schéma thérapeutique est déterminé par votre médecin.

Auparavant, l'eufilline était activement utilisée pour le traitement de l'œdème (150 mg 1 à 3 fois par jour pendant 3 jours maximum). Aujourd'hui, elle est beaucoup moins utilisée, car elle entraîne des effets indésirables (tachycardie chez la mère et le fœtus, arythmie, vertiges) et en cas d'efficacité d'autres médicaments.

Elle est effectuée dans des conditions d'hôpital de jour ou d'hôpital 24 heures sur 24, le médecin calcule la dose de sulfate de magnésium.

Enfin, le gonflement n'est arrêté qu'après la naissance de l'enfant. Notre tâche consiste à prévenir les œdèmes prononcés et généralisés et à prévenir l'apparition de maladies plus graves, telles que la prééclampsie.

Pré-éclampsie

La prééclampsie est une pathologie propre aux femmes enceintes.

- augmentation de la pression artérielle à partir de 140/90 mm. jusqu'à 159/89 mm.rt.st.
- gonflement léger
- protéinurie modérée

- augmentation de la pression artérielle à 160/90 mm. et au dessus
- œdème généralisé
- protéinurie
- mal de tête dans la région temporo-temporale
- douleur et lourdeur dans l'hypochondre droit et l'épigastre (zone "sous la cuillère")
- déficience visuelle (clignotements de «mouches devant les yeux», éclairs de lumière, vision brouillée et brouillée)

Toute manifestation de pré-éclampsie sévère nécessite des soins médicaux immédiats et constitue un prétexte pour appeler une brigade d'ambulances.

L'examen est le même que pour l'œdème. C'est précisément pour détecter l'apparition de la prééclampsie le plus tôt possible que les femmes enceintes subissent des analyses de sang et d'urine si souvent. Parfois, le développement du processus pathologique se passe inaperçu et le patient se sent bien physiquement.

Traitement de prééclampsie

En cas d'association d'oedème et de protéinurie modérée, ou d'association d'hypertension modérée et pouvant être soignée avec un œdème des jambes, le traitement peut être démarré en clinique externe et dans un hôpital de jour. Les manifestations pathologiques plus prononcées sont sujettes à une hospitalisation dans un hôpital d'obstétrique du département de pathologie de la grossesse.

- exercice rationnel et nutrition
- thérapie positionnelle
- médicaments diurétiques

Les médicaments sont utilisés de la même manière, à l’exception de l’aminophylline, qui dans ce cas peut provoquer des baisses soudaines de la pression artérielle jusqu’à un collapsus et une syncope.

- traitement antihypertenseur

1. Le médicament de première ligne: la méthyldopa (dopegit) est un médicament sans danger pendant la grossesse. Dopegit 250 mg s'utilise de 1 comprimé 2-3 fois par jour à 2 comprimés 4 fois par jour. La posologie est déterminée par le médecin en fonction de la tolérabilité et de l'effet.

2. Préparations de la 2e ligne: bêta-bloquants (métoprolol) et bloqueurs des canaux calciques lents (nifédipine). Utilisé comme médicament supplémentaire avec l’inefficacité de la méthyldopa à la dose maximale admissible. La décision de commencer à prendre ces médicaments et la dose sera déterminée par le médecin, car il existe des effets indésirables pour la mère et le fœtus.

3. Autres: les diurétiques thiazidiques (hydrochlorothiazide), sont utilisés en cas d’inefficacité des préparations ci-dessus, une augmentation persistante de la pression artérielle, sont utilisés moins fréquemment.

- thérapie de magnésie

Dans ce cas, le sulfate de magnésium est utilisé comme anticonvulsivant, empêchant ainsi le passage de la prééclampsie à l’éclampsie (convulsions) et produisant l’effet diurétique nécessaire.

Ainsi, l'œdème d'une femme enceinte est un état très ambigu, allant d'un œdème de position relativement «inoffensif» au développement d'une pré-éclampsie sévère. Empêcher le développement de telles conditions est impossible à 100%, surtout pendant la première grossesse. Personne ne peut savoir comment le corps de cette femme va réagir à un nouvel état - la grossesse. Pour pouvoir porter le bébé en toute sécurité et maintenir la santé de la mère et de l'enfant, il est nécessaire que le médecin-obstétricien-gynécologue surveille régulièrement votre situation, surveille votre alimentation et votre poids, posez des questions sur tous les problèmes, ne cachez pas les plaintes et suivez toujours les instructions de spécialistes. Prenez soin de vous et soyez en bonne santé!

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Oedème pendant la grossesse: 7 recommandations importantes de votre médecin

Œdème pendant la grossesse - une maladie qui survient chez la plupart des femmes. Selon les statistiques, seules 20% des femmes enceintes ne les rencontrent pas. Souvent, l'œdème n'affecte pas le corps de la future mère et de son enfant, mais ils peuvent parfois accompagner des conditions assez dangereuses nécessitant un examen et un traitement. Quels sont les gonflements pendant la grossesse et est-il nécessaire de traiter leurs manifestations?

Isabella Charchyan
Obstétricien-gynécologue, Moscou

L'œdème est une accumulation excessive de liquide dans l'espace interstitiel de toute partie du corps. Pendant la grossesse, la quantité de liquide circulant dans le corps d'une femme double presque, car elle est contenue dans le liquide amniotique, le placenta, et est également nécessaire au bébé en croissance et à son système circulatoire. Dans le même temps, le métabolisme des sels d’eau change (le sodium s’accumule dans les vaisseaux, ce qui retarde l’excrétion des liquides) et la croissance de l’utérus exerce une pression sur les vaisseaux et les organes, ce qui ralentit la circulation sanguine et favorise la rétention des liquides. En plus de tout cela, une modification des niveaux hormonaux au cours de cette période provoque une sensation de soif, ce qui entraîne également un œdème.

L'œdème en tant que syndrome accompagne de nombreuses maladies de divers organes et systèmes de l'organisme: processus endocriniens, cardiovasculaires, rénaux et autres processus inflammatoires.

Les oedèmes (en particulier les gros) ne sont pas simplement un symptôme qui a l'air disgracieux et qui provoque une gêne. Ils peuvent être assez dangereux. En raison du fort gonflement de la mère, l'enfant peut souffrir d'hypoxie (privation d'oxygène) et la future mère peut elle-même souffrir d'un œdème des organes internes et, par conséquent, d'une perturbation de leur travail. L'œdème peut également être l'un des symptômes de la prééclampsie - une affection dans laquelle un degré sévère peut même être une question d'accouchement précoce. Par conséquent, il est important de suivre très tôt l'apparence (et même leur apparence possible).

Cependant, parfois, même un œdème grave ne gêne pas une femme enceinte et son bien-être reste satisfaisant. Même dans une telle situation, il est préférable de consulter un médecin, car dans plus de 90% des cas, l'état s'aggrave (protéines dans l'urine, augmentation de la pression) et se transforment en prééclampsie.

En règle générale, l'œdème commence à perturber la future mère à partir de la 30e semaine environ (et avec la gestose - à partir de la 20e semaine) de la grossesse.

Un œdème sévère peut accompagner les femmes enceintes qui attendent des jumeaux ou qui portent simplement un fœtus de grande taille.

Gonflement caché pendant la grossesse - qu'est-ce que c'est?

Il semble que les poches soient toujours un problème évident. Cependant, ce n'est pas le cas. En plus de l'œdème évident, il existe ce qu'on appelle caché (œdème des organes et des tissus internes). L’obstétricien-gynécologue qui vous observe peut vous aider à les retrouver après avoir effectué plusieurs inspections:

  1. Pesée régulière Trop souvent, un gain de poids trop important - plus de 300 g par semaine indique un œdème caché.
  2. Mesure régulière du tour de jambe. Un œdème caché compliqué est indiqué par une augmentation de la taille de la circonférence du tibia d'au moins 1 cm (les mesures sont prises une fois par semaine).
  3. Recherche d'indicateurs de diurèse quotidienne. La diurèse est le volume d'urine formé au cours d'une période donnée. Il compare la quantité de liquide bue à la quantité d'urine excrétée. Normalement, 3 à 4 de tout le liquide que vous buvez est émis (ceci inclut l'eau, les autres boissons, les fruits et les soupes).

En règle générale, si une femme est sujette à un œdème, le médecin peut le savoir dès les premières semaines de la grossesse. Il obtient des données à ce sujet lors d'un examen de la patiente, d'une étude de sa constitution, de son hérédité, de ses antécédents de maladies et également d'un test sanguin de biochimie. Plus tôt on sait si vous avez un œdème, plus vite vous pourrez prendre des mesures pour le prévenir.

Physiologie et pathologie de l'œdème pendant la grossesse

L'œdème peut être physiologique et pathologique. L'œdème physiologique ne provoque généralement pas de complications et ne donne à la femme enceinte qu'un sentiment de mécontentement face à son apparence. Leur origine est due au fait que l'utérus en croissance serre les vaisseaux sanguins, ce qui empêche l'écoulement normal du sang. L'utérus exerce une pression sur les uretères, ce qui entraîne une rétention de liquide pendant la grossesse et, par conséquent, un gonflement. Des œdèmes physiologiques peuvent également être associés à la constitution de la femme enceinte elle-même - des femmes de petite taille et de masse corporelle accrue apparaissent plus souvent.

L'œdème pathologique est généralement accompagné d'une prééclampsie (toxicose tardive) - une complication de la grossesse pouvant survenir au troisième trimestre. Ses symptômes sont l’hypertension, l’excrétion de protéines urinaires (normalement absente), des nausées, des vomissements, des maux de tête, des crampes (éclampsie), de la fièvre, une somnolence ou, au contraire, une forte excitation, accompagnés d’un œdème grave. Cependant, la prééclampsie ne peut pas être accompagnée d'œdème, et cette prééclampsie «sèche» est considérée comme un cas plus grave. En outre, la prééclampsie n'est pas nécessairement accompagnée de tous les symptômes ci-dessus. Le plus dangereux est la présence de crises. Dans tous les cas, la prééclampsie nécessite presque toujours l'aide d'un médecin et la recherche d'une femme enceinte à l'hôpital. Plus tôt vous commencez à le traiter, moins il est probable qu'il se transforme en une forme grave.

Gonflement des jambes pendant la grossesse

Le gonflement des jambes pendant la grossesse est le type d'oedème le plus courant. Ils sont particulièrement inquiets pour ceux qui passent beaucoup de temps debout ou simplement après une longue marche. L'œdème est généralement visible aux pieds et aux chevilles. Les chaussures préférées dans le même temps devient petit ou presse fortement. Il est important d’en choisir un qui ne gêne pas avec des matières bien étirées pour qu’il soit confortable à porter l’après-midi. En outre, il est nécessaire d'abandonner les talons hauts, préférant les bas et stables. Si vous craignez que vos jambes ne gonflent pendant la grossesse, évitez les longues marches, ne restez pas debout longtemps sur les jambes, prenez la position couchée chez vous, soulevez vos jambes et massez également régulièrement vos pieds.

Gonflement des mains pendant la grossesse

En règle générale, l’enflure des mains pendant la grossesse se produit chez les femmes qui travaillent à l’ordinateur, font de l’artisanat et tout autre travail monotone - une stagnation des fluides se forme en raison de mouvements monotones. Dans ce cas, vous devez faire régulièrement des exercices pour les doigts. De plus, à partir de la seconde moitié de la grossesse, les médecins conseillent de ne pas porter de bagues aux mains. Si vous ne les enlevez pas à temps, vous pouvez attendre un gonflement dans lequel il sera très difficile, voire impossible, de les enlever.

Gonflement du visage pendant la grossesse

Il est facile de remarquer un gonflement du visage pendant la grossesse - le visage devient rond et gonflé. La gêne des paupières procure une gêne particulière, des poches apparaissent sous les yeux. Cela est dû aux caractéristiques anatomiques spécifiques des paupières - dans cette zone, il y a des fibres lâches, un fluide très absorbant. Il est possible de réduire le gonflement du visage en respectant les règles générales pour la prévention du gonflement du corps.

Gonflement du nez pendant la grossesse

Le nez peut gonfler à la suite d'un gonflement général du visage, ainsi que de réactions allergiques possibles, qui sont fortement exacerbées pendant la période d'attente de l'enfant. Il est recommandé de ne pas autoriser la congestion nasale et le gonflement, car des problèmes respiratoires entravent l'accès de l'oxygène à l'enfant. Vous pouvez éliminer le gonflement à l'aide de gouttes, mais n'oubliez pas qu'il est interdit aux femmes enceintes d'utiliser un certain nombre des médicaments habituels. Il est donc préférable que le médicament soit prescrit par un médecin qui sait exactement quels remèdes sont autorisés.

Prévention et traitement de l'oedème pendant la grossesse

Les femmes enceintes présentant un œdème font l'objet d'une attention accrue au stade de la prise en charge dans la clinique prénatale. La future mère est régulièrement pesée, la pression artérielle est mesurée et les reins contrôlés à l'aide de tests d'urine. Tout vise la prévention (prévention) des complications. Conseils que les médecins donnent:

  1. Ajustez la puissance. Exclure les aliments frits et fumés (aliments préparés de cette manière, mauvais pour les récipients), cuire la viande et les légumes, cuire pour un couple, cuire au four. Les aliments doivent contenir suffisamment de protéines (pour éviter les carences qui peuvent survenir pendant la gestose). Il est également préférable de ne pas manger des aliments gras, épicés, marinés, sucrés ou cuits au four. Toutefois, les bouillons, les céréales, les fruits et les légumes faibles en gras doivent être consommés régulièrement. Pour la prévention de l'œdème, il est utile de passer des jours de jeûne, mais sans être emporté, pas plus d'une fois par semaine et toujours après consultation du médecin.
  2. Limitez votre consommation de sel (idéalement à 1–1,5 g par jour). Il contient du sodium, ce qui lui permet de retenir les liquides dans le corps. Il est important non seulement de raccourcir (ou de ne pas saler du tout) les aliments pendant la cuisson, mais aussi d'éliminer les cornichons, la choucroute, le hareng, les chips, les craquelins, les saucisses et les saucisses, les aliments en conserve de l'alimentation.
  3. Buvez plus. Une quantité suffisante de liquide accélérera le métabolisme des sels d’eau dans votre corps. Si vous buvez un peu, vous pouvez amener le corps à la déshydratation, ce qui n’est pas moins dangereux. Vous devriez boire jusqu'à 1,5 litre d'eau par jour (sans compter les soupes, les compotes) et boire la majeure partie du liquide avant le déjeuner, en laissant moins pour le soir. Mieux vaut ne pas boire dans de grands verres, mais par petites gorgées, souvent, mais progressivement. Cependant, vous ne devez pas non plus abuser du liquide - il présente de plus en plus d'œdèmes. Vous pouvez boire non seulement de l'eau, mais aussi des jus de fruits (de préférence non sucrés et fraîchement pressés), des boissons aux fruits, du thé au lait. Dans ce cas, le thé noir et le café sont mieux à éviter, ils peuvent affecter les vaisseaux sanguins et la pression. Le thé vert n’est pas non plus aussi utile que beaucoup le pensent: il contient une grande quantité de caféine et peut également agir sur l’état des vaisseaux sanguins. Le jour où vous ne pouvez pas boire plus de deux tasses. Oubliez les sodas, les plus sucrés. En plus de la rétention d'eau, il provoque également des brûlures d'estomac. Si vous envisagez de commencer à boire des thés dits diurétiques, assurez-vous de consulter votre médecin - de telles boissons ne sont pas forcément bénéfiques et vous devez les prendre avec précaution.
  4. Déplacez-vous et faites de la gymnastique. Avec les mouvements actifs, le risque d'œdème est réduit de moitié. Faites de la gymnastique spéciale pour les femmes enceintes, du yoga, visitez la piscine. L'essentiel est de ne pas en faire trop et de faire tout ce que vous pouvez. La charge doit être uniforme et mesurée.
  5. Reposons vos pieds. Essayez de ne pas rester immobile ou de marcher trop longtemps. Si vous êtes assis, placez vos jambes sur un support ou un tabouret spécial. Dans ce cas, vous ne pouvez absolument pas vous asseoir, jetant une jambe sur l’autre. Après une longue séance d’heure environ, faites un arrêt de la gymnastique - tournez-les dans des directions différentes. Levez-vous alternativement sur vos talons et vos demi-doigts. Ne restez pas assis longtemps dans la même pose. Allongé, mettez un rouleau sous vos pieds. Faites des bains de pieds et des massages rafraîchissants.
  6. Essayez de ne pas rester longtemps dans la chaleur ou dans des pièces bouchées.
  7. Sous la recommandation du médecin, portez des vêtements de compression spéciaux. L'enflure des jambes peut être accompagnée de varices. Un phlébologue devrait s’occuper de ce problème, il vous attribuera également le degré de compression nécessaire. L'essentiel est de le choisir en taille, il ne faut pas l'écraser.

L'œdème est un symptôme associé à presque toutes les grossesses. Un léger gonflement est presque inévitable, mais il n’ya rien de dangereux à ce sujet. Par conséquent, pas besoin de s'inquiéter. L'essentiel est de faire preuve de responsabilité à temps et de ne pas oublier les règles de leur prévention, afin de ne pas les porter trop sévèrement. Dans le même temps, après l’accouchement, l’œdème disparaît rapidement, car le corps de la femme laisse environ 8 litres d’excès de liquide. Et vous allez vite oublier ce problème.

Signes de gonflement: quand consulter un médecin

Le moyen le plus simple de déterminer si vous avez un gonflement ou non est d’appuyer votre doigt sur la peau. S'il n'y a pas d'œdème, il n'y aura aucune trace sur la peau, sinon il y aura un trou qui se nivellera assez lentement et la peau elle-même deviendra œdémateuse et tendue pendant l'œdème.

Une petite enflure ne fera pas de mal à la femme enceinte, mais il y a des signes, remarquant qu'il vaut mieux ne pas hésiter à consulter un médecin:

  • Prise de poids nette. Si vous prenez plus de 300 grammes par semaine, cela indique un fort œdème et une grande quantité de liquide en excès dans le corps.
  • La manifestation de l'œdème dans la matinée. En règle générale, les poches sont temporaires et augmentent en soirée, et le matin il n'y a pas de traces. Si elle vous a dérangé le matin, elle peut alors aller dans des proportions dangereuses.
  • Brûlures, piqûres des orteils et des mains, leur engourdissement. Ceci est dû à la compression des nerfs. Avec un fort œdème, des difficultés à plier les doigts peuvent également apparaître et il est douloureux de marcher sur les jambes.
  • Les chaussures tremblent et deviennent étroites, les bagues sont à peine enlevées des doigts ou ne sont pas enlevées du tout.
  • Fort arrondi du visage, gonflement du nez et des lèvres.
  • Palpitations cardiaques, essoufflement, pression accrue.
http://www.9months.ru/zdorovieberem/5902/oteki-pri-beremennosti-7-vazhnyh-rekomendaciy-vracha

Gonflement des jambes pendant la grossesse: causes, traitement et prévention

L'œdème chez la femme enceinte est un phénomène très courant. Environ la moitié des femmes enceintes souffrent de tuméfaction aux chevilles, en particulier au cours des derniers mois de la grossesse. En outre, ce problème se manifeste souvent dans les orteils et les jambes.

Le pire est généralement à la fin de la journée, surtout si vous passez beaucoup de temps debout.

Causes de l'œdème pendant la grossesse

L'enflure des jambes pendant la grossesse se produit parce que votre corps contient plus de liquide que d'habitude. L'augmentation de la pression dans les veines des jambes et la pression exercée par votre bébé en croissance sur les grosses veines de l'aine ajoutent également des problèmes. Le tout, étonnamment, dans la force d’attraction, qui concentre le liquide dans les points les plus bas de votre corps.

Certains médecins associent les poches à la production d'une hormone spéciale qui altère l'élasticité des vaisseaux sanguins. Un excès de sodium dans le corps peut également en être la cause, car il empêche l’élimination du liquide des tissus.

Renforcer la gravité de l'œdème tels facteurs:

  • fumer;
  • temps chaud;
  • exercice;
  • abondance d'aliments épicés et salés;
  • fatigue

Principaux signes d'oedème des jambes pendant la grossesse

L'enflure des jambes est de gravité variable, et parfois vous ne pouvez même pas vous en rendre compte. Mais cela ne signifie pas qu'ils doivent être ignorés, sinon ils pourraient se transformer en maladies plus graves. De plus, leur expression externe peut aussi signifier des changements internes, ce qui est beaucoup plus grave. Si vous avez commencé à pousser des chaussures, des bagues aux doigts, si vous avez commencé à prendre du poids rapidement ou de manière inégale (plus de 300 g par semaine), il s'agit d'un signe d'œdème.

Gonflement "normal" chez une femme en bonne santé:

  • manifeste au troisième trimestre de la grossesse;
  • généralement localisée dans la région des jambes et des pieds après une journée active, en fin d'après-midi;
  • après un repos et certaines procédures décrites ci-dessous, diminuent ou disparaissent complètement;
  • pas accompagné de douleur et de gonflement dans d'autres endroits, détérioration générale de la santé.

Un tel œdème des jambes pendant la grossesse n’est pas nécessaire à traiter.

Dangers de gonflement

Nous ne voulons pas vous effrayer, mais il est préférable de consulter immédiatement un médecin si vous avez remarqué de tels symptômes:

  • une seule jambe est enflée, surtout si la peau est rougie. Cela peut être un symptôme d'un caillot sanguin dans une veine (thrombose);
  • si, au troisième trimestre, non seulement les jambes, mais aussi le visage, les bras, le cou et la «dépression» subsistent après une pression sur la peau; vision changée (flou de l'image ou sensibilité à la lumière); maux de tête. Cela peut signifier que vous souffrez de prééclampsie, dans laquelle l'hypertension artérielle constitue une menace pour la vie de la mère et de l'enfant.
  • si vos poignets et vos mains sont enflés. Cela peut être le syndrome du canal carpien quand une tumeur serre un nerf qui coule de vos doigts à votre main;
  • une enflure grave des jambes au cours du premier trimestre de la grossesse peut être un signe d'anomalie du corps.

Il vaut mieux être en sécurité et consulter à nouveau votre médecin, d’autant plus que la vie et la santé de deux personnes sont en jeu.

Quand le gonflement disparaîtra-t-il?

Environ 24 heures après l'accouchement, la plupart des femmes remarquent déjà que le gonflement a diminué. Ne vous inquiétez pas s'il faut plusieurs jours pour supprimer l'œdème, c'est normal: votre corps a besoin de temps pour se remettre et se remettre en forme après un stress prolongé. Continuez à suivre les conseils pour réduire les poches, et tout ira bien bientôt.

Comment réduire la gravité de l'œdème des jambes?

Vous ne pouvez pas arrêter le processus de gonflement, mais vous pouvez limiter, réduire sa manifestation. Alors, que conseillent les experts pour prévenir l’œdème des jambes et réduire leur gravité?

Voulez-vous réduire l'enflure? Suivez ces règles simples:

  1. Essayez de manger un repas équilibré. Votre «régime» devrait inclure des protéines (viande, volaille, poisson, œufs) et des légumineuses. Choisissez aussi des aliments riches en vitamines C (agrumes, kiwi, melon, pomme de terre, tomates, fraises, chou, brocoli) et E (huiles végétales, graines de tournesol, noix de cajou, amandes).
  2. Divisez les repas par 5-6 fois, mangez des fruits et des légumes chaque jour. Réduisez un peu la consommation de sel (il retient les liquides dans le corps), ainsi que les aliments épicés et trop sucrés, mais pas trop, surtout si un jour vous voulez vraiment salé ou sucré.
  3. À propos de l'utilisation de l'eau par les femmes enceintes dans le monde depuis plusieurs décennies, discussions. Il semble que le principe de «tout dans la modération» sera la meilleure option. Vous ne pouvez pas souffrir de soif, mais vous n’avez pas non plus besoin de vous verser des litres, si vous ne le souhaitez pas. N'oubliez pas qu'il est préférable de ne pas boire de thé, de café ou de boissons sucrées. Le kéfir, les compotes, les boissons aux fruits, etc. est une excellente option. Le manque d'eau entraînera un épaississement du sang, ce qui pénalisera le placenta, ce qui entraînera une indisposition (pression élevée, douleur, etc.) et une incidence négative sur la santé du bébé.
  4. Détendez-vous en milieu de journée. Ce sera bien si vous trouvez 1-2 heures l'après-midi pour faire une sieste. Dans ce cas, les jambes (et à chaque occasion) doivent être placées sur le rouleau, un coussin, de sorte qu'elles soient légèrement surélevées. Essayez de ne pas vous croiser les jambes car cela gênerait la circulation sanguine.
  5. Si vous travaillez toujours, essayez de lever vos jambes pendant la journée, en les plaçant sur des boîtes, des supports, une autre chaise ou au moins en déplaçant un pied sur l’autre, afin que chacun puisse se détendre et surmonter un peu la gravité.
  6. Pour réduire l'enflure aux chevilles, faites des exercices simples: pliez et décourbez le pied de haut en bas 20 à 30 fois, en soulevant la jambe; tordez votre pied 8 à 10 fois dans un sens et autant de fois dans un autre.
  7. Si vous aimez le sport mais que vous avez peur de vous faire mal, faites attention à la natation: cela vous permettra de rester en forme et en même temps de détendre vos muscles et vos jambes auront le repos nécessaire. En général, un mode de vie sédentaire associé à un œdème est contre-indiqué.
  8. Des bains à l’eau chaude et quelques gouttes d’huile aromatique, du sel marin ou des extraits de plantes peuvent être efficaces.
  9. Les bas et collants anti-varices sont conçus pour aider dans de tels cas. N'achetez pas les choses trop serrées, sinon l'effet pourrait être inversé. Consultez un médecin avant d'acheter.
  10. Un excellent massage aide à gonfler les extrémités - non seulement professionnel, mais aussi amateur.

En général, chaque future maman détermine rapidement quelle méthode lui convient le mieux. Quelqu'un aide le passe-temps actif, quelqu'un - le repos maximum, quelqu'un - le yoga de groupe ou la gymnastique.

Méthodes traditionnelles de traitement de l'œdème des jambes chez la femme enceinte

Par «traitement», nous entendons la réduction de la gravité de la manifestation, l’œdème chez une femme en bonne santé étant un phénomène physiologique normal et non dangereux qui ne nécessite pas de traitement complet et sérieux.

Que nous offre la médecine traditionnelle?

Vous pouvez mettre des feuilles de chou vert ou blanc sur les zones enflées pour «extraire» l'excès de liquide et réduire l'inconfort (la lourdeur). Laver les feuilles n'est pas nécessaire, vous pouvez les refroidir au réfrigérateur (mais pas au congélateur), vous serez encore plus sympa. Enroulez les feuilles refroidies autour des parties les plus enflées des jambes et des pieds pour former une compresse. Attendez qu'ils soient mouillés, puis répétez l'opération avec des feuilles fraîches. Répétez cette opération plusieurs fois jusqu'à ce que vous vous sentiez plus à l'aise.

Les médicaments à base de plantes sont généralement des médicaments diurétiques qui éliminent les liquides du corps. Cependant, n'abusez pas de cette méthode, vous pourriez en faire trop et retirer trop de liquide. Cela peut être dangereux. Par conséquent, nous recommandons fortement d'utiliser des tisanes et des teintures uniquement après avoir consulté un médecin!

Voici quelques recettes courantes:

  • Préparez le thé à partir de feuilles de pissenlit, laissez reposer 30 à 40 minutes, buvez à petites gorgées
  • Sève de bouleau non diluée, boire un verre 2-3 fois par jour.
  • Sécher la peau d'une pomme à la vapeur avec de l'eau bouillante (pendant 10-15 minutes), boire un quart de tasse 4 fois par jour.
  • 10 g de viorne verser un verre d'eau bouillante, réchauffer au bain-marie pendant 15 minutes, filtrer, ajouter de l'eau bouillie, boire un quart du verre 4 fois par jour.
  • Insister sur une feuille d’airelle ou de busserole, diluer et boire un peu pendant la journée.
  • Ivan-tea: infusé à partir d'une herbe à feuilles étroites en épilobe, qui était bue en Russie alors que nous buvons maintenant du thé ordinaire. Riche en oligo-éléments et minéraux.
  • L'herbe et les racines du champ d'eryngium (Art. Spoon) insistent pendant 2-3 heures dans un verre d'eau bouillante et prennent 2-3 cuillères à soupe. cuillères avant les repas. Et il y a une femme enceinte, comme nous le savons, devrait souvent et petit à petit.

Mythes sur l'œdème pendant la grossesse

Mythe numéro 1. Si vous limitez la consommation de liquides et de solution saline à un minimum, l'œdème va rapidement tomber.

Ce n'est pas. Nous avons déjà écrit que les aliments salés ne peuvent servir que de déclencheur ou de facteur supplémentaire dans l'apparition de l'œdème. Un manque de liquide dans le corps peut entraîner une déshydratation et un danger pour la santé du bébé. Une limitation complète en sel et en eau est dangereuse, alors écoutez bien vos besoins et n'abusez pas de tels produits.

Mythe numéro 2. Les diurétiques vont rapidement enlever le gonflement.

Ce mythe peut être dangereux, car l'utilisation incontrôlée de tels fonds peut conduire à la déshydratation. Par conséquent, comme nous l’avons déjà écrit plus haut, n’en faites pas trop avec les thés diurétiques - c’est un cas extrême. Oui, et souvent aller aux toilettes - une tâche fastidieuse pour les femmes au cours des derniers mois de la grossesse.

Mythe numéro 3. Avec un gonflement des jambes ne peut pas faire du sport.

En fait, tout exercice que vous pouvez faire renforce les muscles du corps, maintient le ton, de sorte qu'il est plus facile pour vous d'accoucher. Ici, comme ailleurs, on ne peut pas être trop zélé. De tels sports sont recommandés: cyclisme, natation, gymnastique, yoga.

Mythe numéro 4. Gonflement des jambes - signe de pré-éclampsie.

Ce n'est pas le cas, l'œdème lui-même n'indique pas une prééclampsie («toxicose tardive», prééclampsie - complications en fin de grossesse). Seulement en combinaison avec une pression artérielle élevée, une insuffisance rénale, une perte de conscience, des convulsions, un œdème peut être un symptôme de cette maladie. Il semble que vous et votre médecin ne manquerez pas de tels signes et que vous prendrez des mesures à temps.

Résumé

Écoutez votre corps: il dit généralement ce dont il a besoin. La grossesse n'est pas une maladie, mais un changement temporaire dans votre corps. Santé à toi et à ton bébé!

Chumachenko Olga, examinateur médical

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Les jambes gonflées sont-elles dangereuses pendant la grossesse?

Il est intéressant pour vous de comprendre pourquoi les jambes gonflent pendant la période au cours de laquelle le bébé naît. À quel point les oedèmes des jambes pendant la grossesse sont-ils dangereux, pourquoi ils surviennent, pourquoi et comment les traiter.

Qu'est-ce qui gonfle et les raisons de son apparition

Une des complications de la gestation est un gonflement. Il affecte les jambes, les bras, le visage. Cela se produit chez presque toutes les futures mamans après 22 semaines, mais cela se manifeste déjà fortement par 35.

Pourquoi les jambes gonflent-elles à la 38e semaine de grossesse? L'apparition d'un œdème contribue à une augmentation de la quantité de liquide dans le corps. C’est ainsi que les symptômes de la prééclampsie apparaissent, ce qui peut être dangereux au dernier trimestre de la grossesse. Les principales causes de violations dans la période de porter un enfant:

  1. excès de liquide dans le corps;
  2. il y a des varices sur les jambes;
  3. insuffisance rénale;
  4. chaussures et vêtements inconfortables;
  5. perturbation de la glande thyroïde et du cœur;
  6. diarrhée fréquente;
  7. thrombophlébite aiguë;
  8. prééclampsie (lire l'article Pestose pendant la grossesse >>>).

Des articulations, une insuffisance veineuse, des enflures des jambes et des bras peuvent survenir. Si la future maman bouge un peu, elle a un excès de poids. Dans tous les cas, vous devez consulter un médecin.

La cause du gonflement n'est pas toujours claire. Votre gynécologue vous ordonnera de subir un examen supplémentaire.

  • Vous devrez faire une échographie du rein et des analyses de sang;
  • La tâche principale d’une femme est d’envisager une diurèse (lire également un article sur un sujet connexe: mictions fréquentes pendant la grossesse >>>);
  • Il est nécessaire d’enregistrer le volume de fluide consommé et la masse d’urine excrétée. Au cas où l'urine ne suffirait pas, on vous assignera une thérapie spéciale.

La boursouflure peut dépendre du temps, de la météo.

  1. Si le gonflement apparaît brusquement sur le visage et les mains, c'est très dangereux. Dans le même temps, l’approvisionnement en sang est perturbé et la pression augmente;
  2. De plus, la croissance de l'utérus exerce une pression sur les veines pelviennes, ce qui entraîne une stagnation du sang dans les extrémités inférieures;
  3. L'enflure des chevilles des jambes et des pieds pendant la grossesse peut être due à un manque de potassium, lorsqu'une femme mange des aliments salés, des produits en conserve et fumés ainsi que de la caféine.

Tout ce qui concerne la nutrition, les produits à consommer et ceux auxquels il est préférable de s'abstenir est décrit dans le livre: Les secrets de la nutrition pour la future mère >>>.

Cette pathologie comporte 4 étapes de manifestation:

  • d'abord les jambes gonflent;
  • puis les hanches, l'abdomen et le bas du dos;
  • le visage et les mains;
  • corps entier

Aux stades ultérieurs, lorsque l'utérus exerce une forte pression sur l'urée, la pathologie découle d'un faible débit urinaire.

Quels sont dangereux et si tous menacent l'enflure pendant la gestation

L'œdème, à cette époque, n'est pas toujours dangereux.

  1. A ce moment dans le corps de la future maman accumule les sels de sodium, attirant l'eau
  2. Lorsque certains facteurs affectent le corps, un œdème physiologique se développe, qui est considéré comme étant tout à fait normal pendant cette période et ne doit pas susciter d'inquiétude.
  3. Si cela se produit, il vous suffit de supprimer la cause.
  • Les jambes deviennent très enflées pendant la grossesse, lorsque le corps de la femme présente des troubles de la santé;
  • Dans cette situation, le gonflement est accompagné d'une faiblesse, d'une pression artérielle élevée, d'une forte fièvre et il devient difficile pour la femme de bouger;
  • Dans ce cas, la pathologie se produit déjà dans une autre partie du corps, et pas seulement sur les jambes.

Attention! Un œdème grave est un symptôme de la prééclampsie, qui entraîne une forte augmentation de la pression et une prise de poids rapide. Dans les formes sévères de pré-éclampsie, une baisse de la vision, une irritabilité et des douleurs abdominales apparaissent et un mal de tête fait mal.

Il est aussi un signe:

  1. thrombus dans les jambes;
  2. mauvaise circulation sanguine;
  3. la présence de sucre dans le sang;
  4. insuffisance cardiaque et rénale.

Parfois accompagné d'un engourdissement des membres, d'une gêne et de douleurs.

Œdème pathologique associé à une altération du métabolisme des sels d'eau dans l'organisme, lorsque le sang et la lymphe s'écoulent mal dans les veines des jambes et, simultanément, que des caillots sanguins se forment.

C'est important! Ignorer le problème menace de perturber la connexion de la future mère avec le bébé par le placenta, l'hypoxie, l'avortement.

Oedème dans différents trimestres de la grossesse

Au premier trimestre, le gonflement n'est pas visible. Au deuxième trimestre, si l'enflure est apparue avant la 36e semaine, les médecins considèrent qu'il s'agit d'une pathologie liée à une gestation précoce. À ce stade, ce problème est associé à des maladies chroniques qui se sont aggravées pendant la gestation. Dans ce cas, le gynécologue envoie une femme pour un examen cardiaque et rénal.

Les jambes, au début, peuvent gonfler pour les raisons suivantes:

  • le stade initial des varices;
  • il existe une prédisposition aux problèmes de reins;
  • une femme prend beaucoup de liquides;
  • abus d'aliments marinés.

L'enflure des jambes, en fin de grossesse, est considérée comme absolument normale. Pendant cette période, les bras et les jambes, le visage, l’abdomen et le cou sont enflés. Ces derniers mois, sous forme sévère, ils peuvent se propager dans tout le corps. Un facteur provoquant l'apparition d'œdèmes au cours des dernières périodes est:

  1. Grossesse multiple;
  2. La gestose;
  3. Maladies chroniques;
  4. Manger beaucoup de sucré et de gras.

Bien entendu, ce problème dans les dernières périodes signale la présence d'une maladie grave.

Pour diagnostiquer cette maladie, le médecin procédera à des analyses de sang, à l’urine, à une échographie. En tant que méthode de diagnostic supplémentaire, il est possible de procéder à une dopplerographie et à un coagulogramme. L'hospitalisation est nécessaire pour le traitement. Ceci est important pour la préservation de la vie et de la santé du bébé et de la femme elle-même.

Il est tout à fait naturel que les jambes gonflent à la 36e semaine de grossesse. En effet, sous la pression du fœtus, les vaisseaux des jambes se contractent et, par conséquent, le sang circule mal dans les jambes. Mais si la future maman prend énormément de poids, elle devrait alors être sous la surveillance d'un médecin.

Si ce problème n'est pas traité, il en résultera une altération de la circulation sanguine dans le placenta, qui souffre d'hypoxie chez un enfant et d'une naissance prématurée.

Savoir En présence d'éclampsie et de pré-éclampsie, une femme enceinte a des crampes aux jambes qui ne peuvent pas toujours être enlevées, la femme perd conscience et, lorsque la situation est négligée, elle tombe dans un coma éclamptique.

Comment se débarrasser de l'enflure

Comment se débarrasser de l'œdème des jambes pendant la grossesse? Vous devez d'abord déterminer la cause. Les supprimer complètement ne fonctionnera pas, mais vous pouvez soulager la situation. Vous pouvez appliquer les conseils suivants:

  • utilisez moins de sel;
  • ne pas boire plus d'un litre par jour;
  • n'abusez pas des aliments gras et sucrés (lisez l'article correspondant: sucré pendant la grossesse >>>);
  • repos plus
  • prendre des vitamines;
  • boire des tisanes diurétiques;
  • prendre un diurétique (uniquement avec l'accord du médecin);
  • appliquer des gels, des onguents et des crèmes sur l'endroit gonflé;
  • faire des compresses.

Que peut-on faire d'autre pour supprimer l'œdème de la jambe pendant la grossesse? Ici, un bain froid et un massage des pieds peuvent vous aider, et vous pouvez également boire une compote d'abricots secs une demi-heure avant le repas (découvrez quelle est l'utilité des abricots secs pendant la grossesse? >>).

En outre, une femme doit bouger davantage, effectuer des exercices pour les femmes enceintes et souvent marcher à l'air frais. En savoir plus sur les avantages de rester au grand air: lisez l’article intitulé Marcher avec une grossesse >>>

Certains types d'œdème ne peuvent pas être guéris avec un régime. Dans ce cas, il est nécessaire de traiter le problème avec des médicaments, sous la surveillance d'un médecin. L'essentiel dans ce traitement est d'éliminer le facteur qui provoque l'apparition d'un œdème. Les cas graves de gonflement sont traités à l'hôpital, sous la surveillance d'un médecin.

C'est important! L'automédication ne peut pas être engagée, car vous ne faites qu'exacerber la situation.

Une femme enceinte mesure la pression le matin et le soir et analyse l'urine une fois par mois.

Vous pouvez essayer d'éliminer le problème des remèdes populaires. Bien aider à faire face à des compresses gonflées de feuilles de chou fraîches.

Prévention

Comment éliminer l'enflure des pieds pendant la grossesse, vous le savez déjà, mais comment les prévenir. Cela nécessite de la prévention. Pour prévenir l'œdème, vous devez:

  1. bouger plus;
  2. suivre un régime;
  3. manger des aliments avec un effet diurétique;
  4. mettez un oreiller sous vos pieds;
  5. porter des chaussures confortables;
  6. ne surchauffez pas.

Si, malgré toutes les mesures prises, votre corps continue à s’écouler, c’est la prééclampsie, qui doit être traitée à l’hôpital et, de surcroît, de toute urgence. Dans une situation difficile au dernier trimestre, le problème des livraisons urgentes sera résolu.

N'ignorez pas ce problème, même si votre œdème est léger, vous devez suivre les règles de prévention. Le déroulement normal de la grossesse ne perturbe pas l'œdème, mais peut être le précurseur d'une maladie plus grave.

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    Traitement
    Indications d'utilisationCoupures et écorchures mineures, brûlures et ampoules mineures, morsures d'animaux et de piqûres d'insectes, imperfections et autres modifications mineures de la peau, peau gercée ou rugueuse